Prawidłowa masa ciała

evepolka.pl

 |  mar 5, 2017

Osoby, które starają się zrzucić kilka zbędnych kilogramów powinny zadbać przede wszystkim o prawidłową dietę. Zmniejszenie ilości przyjmowanych kalorii, zróżnicowana, bogata w witaminy i minerały oraz wartościowe nienasycone kwasy tłuszczowe dieta pozwoli na szybszy spadek masy ciała, a przy tym zapewni odpowiednie, wartościowe odżywienie całego organizmu. Kalkulator BMI jest wspaniałym narzędziem, z którym zaprzyjaźnić powinien…